越自控，越快乐：30天快乐成瘾经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《越自控，越快乐：30天快乐成瘾》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

“卓越不是一种行为，而是一种习惯。Excellence, then, is not an act, but a habit.——亚里士多德”

我们也知道，有时候我们受困于一个立即的奖赏（血糖升高、咖啡因刺激、一杯美味的红酒）。相反地，快乐成瘾的奖赏是长长久久的——总是带来快乐——并且为将来更多的正向改变打下深厚的基础。