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幼年的行为模式是自我的核心。成年后,某些特定的情景会激发这些行为模式,让我们像小时候一样行动和感受。
如果你为自己的 行为和情绪负责 就会认识到你有 自主权。 你有力量来改变 处境。也有力量 改变你自己。