好书网为大家整理了经典好书《精准瑜伽解剖书2:身体前弯及髋关节伸展体式》中的经典语录,精彩段落及优美句子,重读经典,感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里,忘记周围的世界, 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和,欢迎大家阅读~
这里以扭转半月式和三角侧伸展式为例,说明如何分析瑜伽姿势中的关节位置。序号代表形成姿势的动作顺序。