情绪自控经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《情绪自控》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

不焦虑的活法，就是把注意力集中在当下，相信“现在”不错，“未来”也不会太差。