身体从未忘记经典语录及段落句子摘抄

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谈话治疗是心理治疗的最主流方式。谈话治疗试图唤起人们的洞察力,从而去理解和控制他们的行为。 然而,这种洞察力难以阻止我们的杏仁核不断发送危险信号,难以终止身体的逃生状态,特别是和我们关系密切的人让我们感到恐惧或愤怒时。

有效治疗不一定需要语言,但疗愈的标记一定是能够建立有效的人际关系。