心理学改变生活（第9版）经典语录及段落句子摘抄

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Lifeisnecessarily understood in啊backward direction, but it must be lived in a forward direction.——Kierkegaard 只有向后看才能理解生活；但要生活好，则必须向前看。——克尔凯郭尔

改变你的生活方式 1.建立对压力更大的耐受力。 2.改变你的生活节奏。做出压力应对清单。 3.学会控制情绪低落的想法。 4.如果需要，寻求问题解决技巧方面的帮助。 ps. 有时生活中的其他人会给我们造成更多的痛苦，而不是支持。