正念生命中重要之事经典语录及段落句子摘抄

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一种方法是“关注内在”（attending within）一内省地关注：在持续的“体验之流”中，“注意活动”本身是如何涨落起伏、形成和消散。“进入体验之流”措词所描述的，也恰好就是佛陀所采用的冥想方法。同样，让注意活动“均匀顾及”到心念和感受的“潮起潮落”、顾及到联想之湍流，则是弗洛伊德首创的精神分析方法的特征*。