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平衡的自我——在高情商训练课中被称为“慧心”。它是理性自我和感性自我的结合,也是这两种自我的平衡,不受这两种思维模式的单一控制。“慧心”不会感情用事,但做事时也不会不考虑感情。
通过这些例子,你也许已经明白,评判就是把话说得很简略。我们往往给某人或某事贴上一个评判性的标签,却没有表达出自己心里真正的想法。而不加评判的表达正好相反,它是一种清晰而坚定的沟通方式。 当我们对自己给出评判的时候,我们就成了霸凌者——我们在欺负我们自己!别吃惊,这种事不少见。你可能听说过这句话