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每个人都知道逃跑会增加恐惧感,悲伤和愤怒的症状会自我强化,每一声哭泣都会让悲伤变得更强烈,从而哭得更伤心,直到最后筋疲力尽为止。愤怒时,我们的情绪表达会让自己更愤怒。
丰富多彩的环境完全可以替代毒品,如果把对可卡因上瘾的动物放回到丰富多彩的环境中,它们最终会戒除可卡因的瘾。