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饥来食米,困来即眠,当然不是教人屈从于感官的需求和倾向。满足需求无须精神上的努力。相反,困倦,将自我一饮而尽,不知自我是饮者还是茶—到达这种状态前,人需要漫长的修炼:“全然忘掉自我、失去自我:饮者与饮品合一,饮品与饮者合一,这是无与伦比的境地。”饮茶时须手握茶具。双手捧杯,浑然一体,即便放下,手掌亦留有杯印,饮茶须达此特殊的精神境界。