慢思考：大脑超载时代的思考学经典语录及段落句子摘抄

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特奥·康普诺利教授告诉我们，人的大脑拥有三套负责认知、决策的脑系统，分别是反射脑、思考脑和存储脑。反射脑快而原始，它自发而无意识地处理问题。思考脑慢而成熟，它会消耗大量能量，而且很容易疲劳。还有时刻等待空闲的存储脑，他负责存储信息和激发创意。

如何保持专注，深入思考呢？《慢思考》给出了四点建议。 第一，彻底离线——抽出固定的不受打扰的时间，来完成专注的工作和对话。 第二，批量处理，尽量减少切换次数。 第三，恢复正常的睡眠模式。 第四，科学应对负面压力。