走出焦虑经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《走出焦虑》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

副交感神经系统是神经系统中促进机体恢复的部分，它对应的关键词是休息。长期处于压力之下的人们依靠交感神经系统来度过一天，可他们也需要留些时间来激活副交感神经系统，以保持紧张与放松的平衡。如果没有达到平衡，他们就有可能会陷入过度焦虑之中。