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若是无法感知事物的美好,无法感受到他人的温柔,那么请告诉自己“没什么大不了的”“就这样做吧”
如果想“相互理解”的想法太过强烈,就会被对方的态度牵着鼻子走,“你怎么就不能理解我呢”这样的想法很容易让人感到焦虑。