好书网为大家整理了经典好书《Buddha's Brain》中的经典语录,精彩段落及优美句子,重读经典,感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里,忘记周围的世界, 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和,欢迎大家阅读~
很多冥想形式,和科学体系最接近的是佛教。心理学、神经学和打坐修行法是冥想关注的重点。道德、静观(也称注意力集中)和智慧是佛教修行的三大支柱,也称为幸福感、心理成长和精神价值的实现。学习会让自我意识更强大稳定,注意力更集中。智慧是优化选择的问题,为了得到更大的快乐,会选择抛弃一些较小的快乐。对于过去和现在,全盘接受是唯一的选择。