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P203 只要你是因为喜欢才特意做这些事情「烹饪、工间喝咖啡休息」,而不是为了逃避自己应该完成的实际工作。……只是确保你没有把时间浪费在一些没必要做或者不那么喜欢的事情上,或者呑噬掉你所有业余时间的事情上。 P204 如果切断有线电视,你甚至可以用这笔省下来的钱来支付上述费用。
P200 大部分人把大把的光阴浪费在看电视上,这对他人对社会都毫无益处。