为什么我们总是在逃避经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《为什么我们总是在逃避》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

对于心理防御机制，最通俗简短的解释来自于英国的著名心理分析学家唐纳德 梅尔泽（Donald Meltzer）他说：“一切防御机制都是我们为了逃避痛苦而向自己撒的谎”。 我们内外一致性越高，对自我的判断也就会越准确，越能抵消落差感，心理也就越成熟，越健康，提升自尊，增强自己面对这个世界的能力。