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事实上,交易者面临的最大心理障碍在于,我们的心智会把不想要的内在事件(想法、感觉和身体感受)当作需要解决的问题
简而言之,发展正念技巧可以帮助交易者 1减轻压力 2缓解恐惧反应 3抗衡损失厌恶的强烈倾 4改善决 5增强内部情绪调 6改善和发展情 7减少受到直觉决策和认知失误的支配 8加强审慎注意 9更好地看清市场及其交易机会 10专注于手头的任务 11克服低效交易带来的负强化 12提升整体心理幸福感