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你必须在精神上完全的独立,才能取得长期成功。只有你知道自己需要什么以及什么时候需要,也只有你能感受你自己肌肉、心肺和筋骨的感觉,最终只有你自己能使自己的身材变好,你所需要的一切就是:你自己。
他们没有搞明白本末始终,我们真正的家不是房子、城市甚至国家,而是我们的身体。只要你还在这世上,它就是你的灵魂和精神唯一一刻都不离的栖居之所。它是这世上你所能照料的有形之物中最最重要的。