注意力曲线——打败分心与焦虑经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《注意力曲线——打败分心与焦虑》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

教育孩子保持注意力的步骤： 1. 做个好榜样 2. 鼓励专注，而非打断 3. 给孩子工具 4. 划定界限 5. 信任孩子

-把你的工作分成具体的步骤 -写出一份简单的提纲或计划 -每一步工作完成后，给自己休息或奖励 -如果你被问题卡住了，那么将问题再进行细化 -没有自我批评，只有自我鼓励