好书网为大家整理了经典好书《Emotional First Aid》中的经典语录,精彩段落及优美句子,重读经典,感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里,忘记周围的世界, 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和,欢迎大家阅读~
反复回想给我们造成情绪伤害的问题和感受,会导致四种主要的心理创伤,:加剧我们的痛苦,使其延长时间大幅增加;加剧和延长我们的愤怒;占用大量的情感和智力资源,抑制各种动机和积极性,妨碍我们集中精力进行创造性的思考;我们需要连续几周、几个月甚至几年反复讨论同一事件或者感受,以至于无法履行社会责任,将我们的人际关系置于危险之中。下面让我们来详细了解这些伤口。