界限经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《界限》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

如果一个人有意要让你感到难过或内疚，毫无疑问他在对你进行情感操纵。这是一个人实现自己需求的惯用手段。实施情感操纵的人会希望你因为某事而感到愧疚，从而顺从或赞同他的想法，即使你并没有做任何值得愧疚的事。

阻止我们设定界限的思维模式 无法充分设定界限的9个潜在原因： 害怕被人瞧不起。 担心会撕破脸 总想取悦别人 对设定界限后的交往感到焦虑 对设定界限信心不足 想通过帮助他人来实现自己的价值 把自己被拒绝的感受投射到别人身上 感觉无从下手

练习 在一张纸上完成以下练习： ①在你家，父母通常用什么方式使你了解界限？ ②你的父母或看护人尊重你的界限吗？他们以什么方式来体现对界限的尊重？ 中 ③你的界限是如何被侵犯的？ ④你何时开始意识到自己很难设定界限？ ⑤对你来说，设定界限最困难的部分是什么？