囚徒健身经典语录及段落句子摘抄

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健身界的前辈深谙此理，因此他们常常会说“‘榨干’每个动作的‘营养’”“蓄势待发”等话。聪明的举重教练会对毛躁的年轻选手说这样一句老话：“杠铃又不会跑掉”

灯熄了。你独处在你的囚室中，一无所有，只有自己的身体与心灵相伴。 开始练吧。