感谢自己的不完美(升级版)经典语录及段落句子摘抄

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陈祉妍说,每一种心理的痛苦都是有意义的.我们可以有无数种方法降低痛苦,逃避痛苦,但真正解决问题的方法只有一种:直面痛苦,认识痛苦的意义,领悟到问题的来源,并由此成长.

真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分都当作朋友看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的不是试图控制或压制一些缺点，二总能从它们当众找到正面的信息