The Telomere Effect经典语录及段落句子摘抄

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请依照指示来做。闭上眼睛，回想事情发生的那个时间点和地方，就像你已回到现场。现在，请后退几步，从远处眺望这个场景，同时看事件中的自己。现在，从这个角度再看一遍往事，观察那个远处的自己。在观察的时候，试着理解他/她的感情。为什么他/她会有这样的情绪？是什么引起了这些情绪？问问自己：“十年之后，这还会影响我吗？”