好书网为大家整理了经典好书《Power of Full Engagement》中的经典语录,精彩段落及优美句子,重读经典,感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里,忘记周围的世界, 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和,欢迎大家阅读~
体力的首要特征由力量、耐力、灵活性和恢复力组成。(P26)
主观意愿和自律性的局限在于,每一项对我们自制力的要求——不论是决定午餐内容还是控制挫败感,制定健身计划还是坚持一项困难的任务——都会消耗我们容易枯竭的精力储备。(P190)