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青春期孩子心理成长手册

青春期孩子心理成长手册
作者:李玲
出版社:江苏凤凰文艺出版社
出版年:2024-06
ISBN:9787559486530
行业:其它
浏览数:3

内容简介

青春期是一个人一生中最难忘的时期。它青涩而激情洋溢,懵懂而不甘平凡。关于梦想的追逐、生活的向往、生命的思考,都开始在这个时期变得活跃起来。然而,因为成长而难免迷失;因为丰富而难免纠结;因为活力而难免碰壁……所以,青春期又是暴风骤雨时期。作者从事青春期栏目写作二十余年,为多家知名青少年媒体撰写稿件及专栏,积累了大量的青春期案例。本书从孩子在青春期遇到的各种问题入手,不讲大道理,而是着眼于青春期孩子身边切实发生的小事,来解决青春期孩子颇为烦恼的问题。另外,本书也会呈现很多心理学小知识,这些知识不再严肃地板起面孔,而是鲜活地帮助孩子们认识自己内心的规律,并且带给孩子们好玩的指导方法。

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作者简介

李玲,心灵写作倡导者、践行者;心灵写作课程发起人;资深心理咨询师、中国心理卫生协会会员、北京社会心理学学会会员;北京海淀作家协会会员。出版有《写作好好: 通向自由人生的修行》《想改变世界的你如何不被改变》《我陪你长大,你陪我成长》等畅销书籍,广受好评。

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目录

第一章 青春期来了,我有点儿眩晕

她为什么放弃了演讲的机会  // 003

自卑的我走路爱低头怎么办  // 007

我该如何变得乐观  // 012

不是特别聪明的孩子该怎么办  // 017

停止抱怨,是精彩的开始  // 022

巧用嫉妒,更要超越嫉妒  // 027

我的脾气不好怎么办  // 032

长大就意味着分离吗?  // 036

因为说话冲,我得罪了不少人  // 041

我有这么多面,哪一面是真实的自己  // 045

跟风议论对老师不满的蝴蝶效应  // 049

第二章 谁的青春不迷茫,其实你不懂我的心

零花钱很少,又想送朋友礼物怎么办  // 055

你误解了那个正在减肥的孩子  // 060

很懒的我该如何自律  // 065

一个人能走得很快,但一群人能走得更远  // 070

妈妈不允许我追求时尚怎么办?  // 074

被家人嫌弃是女孩,自卑的我怎么办  // 079

我在外外向,在家内向,怎么办  // 084

青少年为何常因为友谊和父母发生冲突  // 088

我担心谣言又起来,该如何缓解焦虑  // 092

和他走过那座吊桥,我的心迷失了  // 097

第三章 处理好人际关系,让青春期孩子眼里有光

朋友的成绩超过了我  // 103

我该继续竞选班干部吗?  // 107

为什么我不爱学英语了,心里还充满委屈  // 111

别把自己当成受害者  // 117

你被冤枉了怎么办?  // 122

很容易和别人起争执的我该怎么办?  // 126

我周围的同学不求上进,该怎么办?  // 131

我明明是爱集体,别人说我多管闲事  // 136

班里的同学为何总抢我的朋友  // 140

同学认为我这个班长太强势  // 144

我为啥总被人牵着鼻子走?  // 148

总被人欺负怎么办  // 152

我本是好心,她为啥不领情?  // 156

第四章 做个善良的人,青春可以不迷失

你遭遇网络暴力了吗?  // 163

我想当网红,可以吗?  // 168

我到底要不要做个善良的人?  // 172

我进入一所普通中学,还有希望吗?  // 177

有影响力的人,应该做更积极的事  // 181

爸爸都没有做到,还来管我?不服!  // 185

晕!对盲盒上瘾怎么办?  // 189

第五章 梦想需要导航

我摸底考试垫底了,怎么办?  // 195

我有点儿笨,我的人生还有希望吗?  // 200

做一个自律的人好辛苦,我还要这么做吗?  // 205

我要养成读书的习惯吗?  // 210

我想考上重点学校,该如何努力?  // 215

初二了,成绩差很愧疚怎么办  // 220

我做什么都是三天热度怎么办?  // 225

上课爱走神的我该怎么办?  // 229

没考上理想的学校,我还有希望吗?  // 234

买了很多教辅,都压了箱子底  // 239

学习从来不是花拳绣腿的假努力  // 244

拖延症,把我拖得好累  // 248

我的成绩很差,活得很低迷,该怎么办?  // 253

我能把报复一个人当成学习的动力吗?  // 257

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读书文摘

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