女子整理术

本书的使用方法.............................................................................................................................. 1

掌握整理的5个原则，和“乱七八糟”说再见.......................................................................... 4

第1章 随身物品和仪容仪表的整理

<随身物品 1> 包里的物品最多不超过8件...............................................................................12

从通勤里拿出1个月都用不到的物品...............................................................14

选购通勤包的6大要点.......................................................................................16

<随身物品 2> 化妆包要选择体积小的...................................................................................... 18

<随身物品 3> 钱包里不要积攒不用的物品.............................................................................. 20

<随身物品 4> 行李箱影响旅行的舒适度.................................................................................. 22

<仪容仪表 1> 通勤装的关键是整洁.......................................................................................... 24

<仪容仪表 2> 不同天气的穿衣要领.......................................................................................... 26

第2章 手账和手机的整理

<手账 1> 不要只记录事项，不规划时间.................................................................................. 30

<手账 2> 了解手账的5大基本内容.......................................................................................... 32

<手账 3> 手账的选择.................................................................................................................. 34

<手账 4> 用月计划手账记录个人事项...................................................................................... 36

<手账 5> 灵活使用竖式周计划手账的空白页.......................................................................... 38

<手账 6> 用竖式时间轴周计划手账管理时间.......................................................................... 40

<手账 7> 使用手账做工作计划.................................................................................................. 42

<手账 8> 用手账记录每天的生活.............................................................................................. 44

<手账 9 > 让手账更有趣的10个小创意................................................................................... 46

<手账 10> 传统手账 vs 电子手账，哪种更好......................................................................... 48

<手机 1> 整理之后手机运行更流畅.......................................................................................... 50

<手机 2> 手机的6个整理方法.................................................................................................. 52

<手机 3> 将同类应用整理到文件夹中，让主页面更整洁...................................................... 54

<手机 4> 手机内的照片和视频的整理...................................................................................... 56

<手机 5> 苹果手机＆安卓手机，哪个更好用.......................................................................... 58

<手机 6> 必备的手机应用.......................................................................................................... 60

<手机 7> 适合女生使用的 15 款免费手机应用...................................................................... 62

第3章 金钱的管理

<金钱 1> 什么样的钱包能留住钱.............................................................................................. 66

<金钱 2> 确定每个月的支出...................................................................................................... 68

<金钱 3> 选择适合自己的银行.................................................................................................. 70

<金钱 4> 开两个账户，分别用于储蓄和开销.......................................................................... 72

<金钱 5> 职场女性要掌握工资明细.......................................................................................... 74

<金钱 6> 先确定每个月的储蓄金额.......................................................................................... 76

<金钱 7> 用奖金奖励自己或进行自我投资.............................................................................. 78

<金钱 8> 能存下钱的人都有记账的习惯.................................................................................. 80

<金钱 9> 4 个方法，找到“去向不明”的钱........................................................................... 82

<金钱 10> 信用卡精简到两张.................................................................................................... 84

<金钱 11> 根据个人需求选择最划算的信用卡........................................................................ 86

<金钱 12> 投资金额不超过收入的一成................................................................................... 88

<金钱 13> 根据不同的人生阶段，做好金钱管理................................................................... 90

第4章 办公桌、文件、笔记本的整理

<办公桌 1> 努力成为干练的职场女性...................................................................................... 94

<办公桌 2> 打造 0.5 秒就能拿到物品的办公桌..................................................................... 96

<办公桌 3> 从抽屉的布局可以看出个人品位.......................................................................... 98

<办公桌 4> 6个小技巧，让办公桌井井有条....................................................................... 100

<办公桌 5> 制订办公桌的整理规则........................................................................................ 102

<办公桌 6> 办公室常用的收纳好物........................................................................................ 104

<文件 1> 将文件竖着摆放是绝对原则.................................................................................... 106

<文件 2> 整理名片的5个步骤................................................................................................ 108

<文件 3> 清理文件也是工作之一............................................................................................ 110

<笔记本 1> 职场女性要充分利用笔记本................................................................................ 112

<笔记本 2> 回顾笔记本内容的2个技巧................................................................................ 114

<笔记本 3> 巧用便利贴记笔记................................................................................................ 116

<笔记本 4> 记笔记使用“5W2H 法”.................................................................................... 118

<笔记本 5> 稍微花点心思，让沟通更顺畅............................................................................ 120

<电脑 1> 整理电脑的 5 个妙招.............................................................................................. 122

<电脑 2> 快速操作电脑的技巧................................................................................................ 124

<电脑 3> 学会整理邮件，提高工作效率................................................................................ 126

第5章 家居的整理

<家居 1> 学会整理，让家更舒适............................................................................................ 130

<家居 2> 轻松打扫房间的 6 个方法...................................................................................... 132

<家居 3> 充分利用衣柜的空间................................................................................................ 134

<家居 4> 让衣柜变整洁的整理心得........................................................................................ 136

<家居 5> 提前规划一周穿搭，早晨就能轻松上阵................................................................ 140

<家居 6> 打造这样的厨房，让做饭成为一种乐趣................................................................ 142

<家居 7> 这样整理，让冰箱干净又清爽................................................................................ 144

<家居 8> 客厅重在宽敞明亮.................................................................................................... 146

<家居 9> 卧室是忙碌一天之后用来休息的空间.................................................................... 148

<家居 10> 洗漱用品不要随意乱放.......................................................................................... 150

<家居 11> 化妆品一年内用完.................................................................................................. 152

<家居 12> 把卫生间布置得雅致一些...................................................................................... 154

<家居 13> 打造时尚玄关的 3 个技巧.................................................................................... 155

<家居 14> 把书架当作装饰...................................................................................................... 156

<家居 15> 整理照片的 4 个技巧............................................................................................ 158

<家居 16> 家里不囤积纸质文件的 6 个方法........................................................................ 160

<家居 17> 摆脱“舍不得扔”的想法...................................................................................... 162

<家居 18> 尝试扔掉不必要的物品.......................................................................................... 164

<家居 19> 难以舍弃的物品，该怎么处理.............................................................................. 166

<家居 20> 卖掉不用的物品...................................................................................................... 168

第6章 时间和身体的管理

<时间 1> 做好时间规划，每天都轻松愉悦............................................................................ 172

<时间 2> 早晨、白天、晚上的时间管理................................................................................ 174

<时间 3> 5 分钟之内可以完成的事情..................................................................................... 176

<时间 4> 停止浪费时间，时间就会更宽裕............................................................................ 178

<人际关系 1> 梳理让人心生烦躁的人际关系........................................................................ 180

<人际关系 2> 掌握在职场给人留下好印象的表达方式........................................................ 182

<人际关系 3> 只要改变意识，就能改善人际关系................................................................ 184

<人际关系 4> 感到压力很大时，给自己留一些独处的时间................................................ 186

<身体和内心 1> 越是气馁的时候越要调整心态.................................................................... 188

<身体和内心 2> 通过学习，打开新世界的大门.................................................................... 190

<身体和内心 3> 把雌性激素当作身体的朋友...................................................................... 192

<身体和内心 4> 月经周期和身体的调节机制...................................................................... 194

<身体和内心 5> 做好身体护理，保持美丽和健康.............................................................. 196

......(更多)