自行车设定

Part1让爱车与身体更加契合

01运动型自行车的“尺寸”指的是什么？

02理解车架尺寸的必备基础知识

03运动型自行车的设定指的是什么？

04你追求的是什么？先来了解不同车种的特性！

05自行车设定就从调整车座高度开始！

06设定车座的前后位置与角度

07挑战看看！调整车把高度

08更换把立调整车座至车把的距离

09连车把一起换掉追习之更极致的设定效果

Part2骑着自行车爽快地奔驰吧！

01运动自行车的起步与停车方式

02脱离菜鸟行列挑战使用卡式脚踏

03掌握上卡及脱卡诀窍消除对卡踏的恐惧感

04要骑在道路的哪一侧呢？请确实记住骑行的礼仪与规定

05公路越野车的刹车与变速操作法

06公路车的刹车与变速操作法

07弯式车把的各种抓握位置与骑行姿势

08学会骑起来轻松又不易疲劳的正确踩踏技巧

09彻底学会安全的转弯方式

10学会站立踩踏轻松征服上坡路段

11利用自行车减肥塑身效果显著

12活用自行车专用码表与心率表

13集体骑行时要注意的规则与礼仪

14不要让疲劳留到明天肌肉伸展与按摩

15骑行结束后别忘了保养爱车

16室内练习台不管雨天还是晚上想骑车就骑车！

17足以改变骑行的各种部件和配备

18突显个人风格与品位爱车也需要好好装扮

19了解轮胎的用途及尺寸大小的差异

20防范于未然学会换胎DIY

Part3骑车时的穿着与配件

01骑车该穿什么服装？依车种与骑行状况因时制宜

02想认真骑车的人绝对不能缺少自行车专用服饰

03头盔的选购与正确使用方法

04骑行镜的功能与选购方法

05随身物品聪明携带法视场合选择背包

catalog

平把越野车型录

公路车型录

小轮车型录

山地车型录

色彩丰富的配件型录

零配件&部件型录

自行车服饰型录

Report

自行车设定的第一步就是选辆合适的车！

终极的自行车设定机器BIORACER体验记

大家一起骑就更有趣“OVE”的FITNESSRIDE

当天来回，大岛兜风行

Column

01简单凋整设定让淑女车变得更好骑！

02骑自行车时会用到哪些肌肉？

03活用装车袋就能带着爱车到处旅行

......(更多)