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李中莹亲密关系全面技巧

李中莹亲密关系全面技巧
作者:李中莹
出版社:北京联合出版公司
出版年:2015-10
ISBN:9787550259386
行业:其它
浏览数:99

内容简介

【编辑推荐】

国际NLP大师李中莹针对当代婚姻给出的完美婚姻指南

全国百余个NLP亲密关系培训机构必备指导经典用书

经典著作《爱上双人舞》十年修订版,

全新案例,增加五万字新内容!

亲密爱人,让我们彼此从不完美走向无限美好!

寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我(克里斯多福·孟语)。

跟随李老师的脚步,让我们与爱人一起创造最和谐的亲密关系!

【内容简介】

我们的爱有多久?——亲密关系中的秘密

亲密爱人,如何从不完美走向无限美好?

结婚,你准备好了吗?

当我们的亲密关系出了问题,怎么办?

在亲密关系中,如何应对接踵而来的情绪和压力?

婚姻不幸破裂,我们如何面对接下去的人生?

李中莹老师经典图书作品《爱上双人舞》在出版十余年 后,终于进行了一次系统修订。李中莹老师曾经估计,真正两个人都有充分的幸福、满足感觉的婚姻,在我们的社会里少之又少,更多的是只有亲情没有爱情的婚姻关系。在“家丑不外扬”的传统文化下,掩盖着多少破碎的婚姻、味同嚼蜡的关系,甚至千奇百怪的婚姻与情感现象。

在本书中,李中莹老师打破了很多传统的“应该怎么样”的概念,让读者看清亲密关系的真面目,也提供了更实在、更有效的思维模式与行为模式。并根据现代社会中人们遇到的关于恋爱、婚姻中的困惑进行了更加明确、犀利的解读,如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活,为人们的亲密关系的发展提供了更多的参考价值。

李中莹老师认为,人可以每天过的轻松满足,以至人生成功快乐,在亲密关系上也一样。只有我们能够正面的去面对真正的问题,明白其中的破坏因素,并学习有效果的思想模式和行为模式,我们才可以建立成功快乐的情感关系和婚姻。

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作者简介

李中莹

李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内,因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”,他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧,可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。

同时,李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深,尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面,不仅享誉国内心理界,近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。

近年来,李中莹先生依托杭州中莹之道企业管理有限公司,发展并推广与NLP相关的学问,包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程,以“三赢”——我好、你好、世界好为准则,向个人、企业及社会提供服务,传递智慧。

著作:《重塑心灵》(升级版)《李中莹亲密关系全面技巧》(升级版)

即将出版:《简快身心积极疗法》(上、下册) 《李中莹亲子关系全面技巧:白金版》

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目录

第一部分 我们的爱能维持多久?——亲密关系中的秘密

你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少 // 003

爱一个人并不意味着“拥有”一个人 // 003

爱上自己内心的一张照片 // 005

激情之爱的两面性 // 007

爱并非快乐生活的保证 // 009

婚姻中的五大致命伤 // 012

1.坚持“我是对的” // 013

2.托付心态 // 014

3.不愿分享内心感受 // 016

4.维持“苹果皮式的和谐” // 017

5.不知如何有效地处理冲突 // 019

共同信念、共同价值让两人相处和谐 // 021

“我”加“你”不一定构成“我们” // 022

没有“要求”才能收获幸福的爱情 // 025

案例分析 // 034

第二部分 亲密爱人,从不完美走向无限美好

人的心理需要充分成长 // 039

没有充分成长,在恋爱婚姻中可能会出现问题 // 041

埃里克·埃里克森的“成长的五个阶段” // 042

自我价值是一个人最重要的本质 // 049

身份、自我价值和角色 // 049

自信、自爱和自尊 // 050

自我价值不足 // 051

一个人自身身份的局限性信念 // 052

“健康心理”应具备的36项心理素质 // 054

1.思想态度 // 054

2.学习提升 // 055

3.自我管理 // 055

4.人格发展 // 056

5.情绪智能 // 056

6.人际沟通 // 056

“家庭系统排列”中孩子与父母的关系 // 058

另一种人际关系 // 058

关于资格感 // 059

未曾完成的成长会引发“投射”现象 060

第三部分 结婚,你准备好了吗?

结婚对象有三大缺点,你会结婚吗? // 063

同居时间越长,越难结婚? // 067

要恋爱,父母阻挠怎么办? // 069

走进婚姻的本质原因 // 072

婚后比婚前更幸福的方法 // 030

一起坐宇宙飞船去享受“太空时间” // 031

案例分析 // 073

第四部分 如何获得完美的两性关系

两人相处的技巧 // 079

两人相处的沟通技巧 // 079

两人一同做些事的“黄金时间” // 085

感情伴侣能否成为事业伴侣 // 087

建立两人的共同目标和未来远景 // 089

给对方足够的空间 // 091

经常交换对彼此的感受 // 096

事半功倍的“投契合拍”技巧(一)——内感官的配合 // 097

各种内感官类型的特征和配合方式 // 105

事半功倍的“投契合拍”技巧(二)——“先跟后带”的语言技巧 // 106

女人要有自己的“时间”和“身份” // 111

第五部分 当我们的亲密关系出现了问题

“自己提升了,而对方尚在原来的地方” // 117

“对方失去了吸引力” // 121

“对方不了解自己” // 123

“意见不合” // 127

“有了第三者” // 130

“因为孩子或工作忽略了对方” // 137

“移民或工作使我们两地分隔” // 141

“家中的老人使我们关系紧张” // 147

第六部分 当婚姻已经破裂

婚姻问题造成对孩子的创伤 // 155

夫妻之间的争吵 // 155

夫妻间冲突与暴力 // 156

父母分居 // 157

父母离婚 // 158

如何把对孩子的伤害降到最低 // 159

分手的创痛 // 165

财富的分配 // 167

不要急于找第二春 // 168

第七部分 亲密关系中的情绪与压力管理

情绪取决于自己的内心 // 171

消减压力的技巧 // 173

当自己有情绪的时候 // 175

当对方有情绪的时候 // 178

附录 // 183

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读书文摘

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