早起打破空心生活

作者：[韩] 金有真

译者：刘楠

副标题：我的一天从凌晨四点半开始

出版社：浙江人民出版社

出版年：2023-08

ISBN：9787213110726

行业：其它

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内容简介

“我迫切渴望生活有些变化……出现能彻底改变人生的一个特别瞬间！”

本书生动记录了一个普通人反抗“无意义”的空心生活的经历。

律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环，看似规律却让她身心俱疲——来不及吃饭，到家就倒头大睡，想放松却放松不了，提起上班面如死灰。某天，疲惫的她忽然意识到，忙忙碌碌的每一天里竟没有一点留给自己的时间！

为了“创造”自己的时间，真切地体会“在生活”的感受，她开始坚持在凌晨四点半起床，在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变，她根据个人喜好逐渐发展出了视频博主、写作者、专利获得者等多个身份，重新找到了生活的动力和意义。

［韩］金有真

律师、视频博主、优兔网“奇迹早晨”活动发起人，美国埃默里大学法学硕士，拥有美国纽约州、佐治亚州律师执业资格。因在网络上分享凌晨四点半起床的视频而收获大量关注，她希望通过视频鼓励人们通过养成早起习惯，把握属于自己的生活。

译者简介

刘楠

文学博士，重庆理工大学外国语学院专任教师，毕业于韩国韩南大学韩国语言文化专业。