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被拒绝的勇气

被拒绝的勇气
作者:[日] 岸见一郎
译者:何慈毅
出版社:北京联合出版公司
出版年:2020-04
ISBN:9787559639424
行业:其它
浏览数:8

内容简介

因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待,独自确认自己的价值。正如阿德勒所说,人只有在感觉自己有价值的时候,才能获得勇气!

日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇,自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》 中,作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。在《被拒绝的勇气》中,作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑:成功和幸福到底有什么不同,摆脱社会期待的方法是什么,怎么做才能够打破社交恐惧症、在非理性的情感关系里如何自处。

如果说一切烦恼都来自于人际关系,岸见一郎用《被拒绝的勇气》给出了解决烦恼的答案:想要真正的幸福,唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。

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作者简介

岸见一郎,哲学家。1956年生于京都,在京都大学研究生院文学研究系完成博士课程之后退学。除了专攻哲学外,从1989年开始研究阿德勒心理学,发表多篇阿德勒心理学及古代哲学相关著作,并从事演讲活动,同时还在医院精神科为许多青年做心理辅导。目前为日本阿德勒心理学会认证心理咨询师及顾问。译著有阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》,著作有《阿德勒心理学入门》《被讨厌的勇气》等多部作品。

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目录

第一章 当你感觉自己离成功越来越远

现在,让我们来谈谈幸福

怎样面对无人理解的绝望和痛苦

模仿别人的“幸福”,意味着深深的自卑

让自己拥有直面人生的勇气

如果你不愿接受过去的自己

当你的人生,一直遭遇不顺

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第二章 除了自己,没有任何人能决定你的价值

今后的人生如何度过?——致少年的你

自己的课题,要自己负责

培养自我价值感:我决定我的价值

别人的评价≠你的自身价值

丢弃以自我为中心的思维模式

只要存在,就有价值

明天不能被设计,先关注脚下,才能看到远方

当别人总是否定你、指责你

为什么你在人际关系中总是感觉压抑?

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第三章 无法回应他人的期待,那又怎样

不必回应他人的期待

我们一定要志存高远吗?

即使是家人,也别相互干涉

敢于孤独的人,才能肯定自己

他人眼里的精彩,未必是真正的成功

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第四章 敢于活在当下,是一种勇气

放下过去的勇气

看淡未来的勇气

与其担心未来,不如为今天全力以赴

父母的课题,不是干涉孩子的未来

亲密关系中,如何让对方愿意听你的

对他人的不满,源于对自己的焦虑

告别彷徨不安、拒绝挑战的自己

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第五章 在人际关系中展现自己的价值

真正的幸福存在于摩擦之中

如何向外展示自己

让自己拥有敢于进入人际关系的勇气

无论何时,相信自己是有价值的

怎样面对束手无策的未来

如何面对非理性的爱人

活在当下,但也要有打破现状的勇气

后记

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读书文摘

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