学习究竟是什么
内容简介
很多人虽然多年坚持学习，却往往是按部就班地读书 、记忆、写作······没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入，把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察，结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们，配合操作性很强的学习建议，帮助我们成为更有 章法、更有智慧、真正的学习者。
韩愈本人曾说：“学海无涯苦做舟。”
他说的是1200多年前。
最近几十年，全世界科学家结合心理学和脑科学，已经进一步发现学习的秘密。只有世界上少数一流的脑力工作者，在用这些方法学习。
跟随万维钢，你将成为知道这些重大学习秘密的人之一。
最高学习效率=15.87%、秘密项目、修炼文化自觉······连这些学习方法都知道的你，一定会成为学习高手。
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作者简介
曾用笔名“同人于野”，前物理学家，现科学家。得到APP订阅专栏《万维钢·精英日课》作者。1999年毕业于中国科技大学，2005年获得美国科罗拉多大学物理学博士学位，曾长期从事核聚变等离子体物理研究，现居美国，从事专职写作。
著有畅销书《万万没想到：用理工科思维理解世界》（获得第十届“文津图书奖”和“2014中国好书”等奖项）、《智识分子：做个复杂的现代人》、《高手：精英的见识和我们的时代》、《你有你的计划，世界另有计划》。他自诩“用理工科思维理解世界”，主张以科学精神钻研社会现象，擅长让高端的道理落地，喜欢激发读者思考。
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目录
引言
学精第一
006 刻意练习
078 最高学习效率=15.87%
090 正确的学习方法只有一种风格
096 提高学习成绩的最简单的心法
105 忘记是为了更好的记住
113 反脆弱式学习养生法
学广第二
122 自由技艺
137 屠龙术的日常应用
151 从‘’刻意练习‘’到“功夫在诗外”
162 深度对广度
创造第三
174 到底什么是发散思维
190 怎样“不”集中注意力
197 创造的脚手架
205 秘密项目
215 创作者的悖论
227 修炼你的文化自觉
策略第四
240 “自学”的学问
261 学习的快功和慢功
271 有关学校教育的大实话
279 每条路都是少有人走的路
287 两种技能增长曲线
兵器第五
298 谈谈写作和研究
308 好思想都在哪里
317 厚道的人应该怎么使用思维导图
325 我怎样管理信息
337 强力研读笔记法
无为第六
350 庄子“无为”的一种科学解释
359 主动操作大脑
368 天才和疯子的一线之隔
376 内隐学习和外显学习
387 注释
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读书文摘
拥有固定型思维模式的人在面对一个任务时，会认为任务是对他个人能力的一种测试。比如让他考试，他会认为考试是证明他行还是不行，因而非常担心万一搞硬了别人就会质疑他的能力。他很容易把任务当成威胁。 而拥有成长型思维模式的人，会把任务当成一个学习的机会。他并不是通过任务来证明什么，而是通过任务来提高自己。他把任务当成机会，结果他的表现会好得多。
（1）只在“学习区”练习； （2）把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习； （3）在整个练习的过程中，随时能获得有效的反馈； （4）练习时注意力必须高度集中。
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