女子独居指南

Part1 找房、搬家

1 做好从开始找房到成功入住的时间规划......002

2 提前掌握房产中介行业术语，有助于找到满意房源......004

3 根据心目中理想的房源，列出核心诉求的先后顺序......006

Q向独居的前辈取取经：哪些条件是不可轻易妥协的，哪些条件是可以适当妥协的......007

4 需要提前准备的钱不只是房租.....008

5 心动房源要实地考察宜居性......010

6 预订房源后尽快进入签约流程......012

7 温馨提示：入住前后需要办理的各项手续......013

8 确保顺利搬家的准备工作清单......014

9 备齐家电、家具等生活必需品......016

向独居的前辈取取经

哪些物品是买了以后基本用不上的......017

10 搬家前后的注意事项......018

Column新手指南 独立生活后需要办理哪些手续......020

Part2 装饰、收纳

1 只需5招，让小房间变成大空间......022

2 打造随时都能招待朋友的整洁房间......024

Column新手指南 居家办公时代，房间的布置要点......026

3 零碎物品的收纳法则......027

4 “分区” 是衣橱收纳的关键......028

5 提升抽屉收纳能力的叠衣法......030

6 玄关、鞋柜的收纳法......031

7 打造物品拿取方便的厨房......032

8 厕所、淋浴间等位置的收纳法......034

9 充分利用空隙，增加收纳空间.....036

Q向独居的前辈取取经：买完不后悔的收纳神器有哪些......038

Column新手指南 谨防物品堆积，每年至少整理1次物品......040

Part3 扫除、清洁

1 独居生活的清洁工具保持在最低限度即可 ......042

2 省时又干净的打扫原则......044

3 预防污垢、霉菌的扫除术......045

4 厨房的清洁流程......046

5 随手打扫让浴室时刻保持整洁.....048

6 卫生间和洗脸台逐一打扫更轻松......050

7 干湿两用的静电拖把，让地板清清爽爽......052

8 玄关、阳台、窗户、纱窗以及窗帘轨道的清洁......054

9 预防霉菌和异味的小妙招......056

10 需要了解的扔垃圾规范......058

Column新手指南 空调、灯具也要定期清洁......060

Part4 烹饪

1 必备的厨房用品清单......062

Q向独居的前辈取取经:买完不后悔的厨具和没必要买的厨具......063

2 优先购买的4种基本调料......064

3 营养均衡的“一菜一汤”食谱......065

4 7个妙招让你爱上自己做饭......066

5 掌握烹饪基本术语，做饭更美味......068

6 安全又高效的切菜方法......070

7 煮出香喷喷的米饭的小秘诀......072

8 解锁蔬菜汤的做法......074

9 减少食材浪费的保存方法

蔬菜......076　　肉类......078

鱼类、贝类......080　　其他......081

10 冷冻保存可减少食材浪费......082

11 巧用微波炉，省时又省力......084

12 活用烤鱼架、烤箱......087

13 煎、炒、煮、焯的基本要点......088

Q向独居的前辈取取经:家中常备的方便食材有哪些......090

14 轻松提高幸福指数的盖浇饭和什锦饭......092

15 花样繁多的自制风味吐司......094

16 10分钟就能轻松搞定的快手意大利面......096

17 活用食材，预制饭菜......098

18 美味又省钱的自制便当.....100

19 省钱又省食材的购物技巧......102

20 麻烦的餐后收拾工作，这样做才更高效.....104

Column新手指南 开开心心省钱！挑战厨房小菜园......106

Part5 洗护

1 根据污渍类型和衣物面料，选择合适的洗涤剂......108

2 避免衣物有异味，远离污垢和细菌的5条洗衣法则......109

3 分类洗涤可有效避免衣物缩水和褪色......110

4 手洗标志衣物的居家洗涤法......112

5 衣服弄脏了千万不要搓，要“拍”......113

6 既能干得快又能防异味的晾衣法......114

7 轻松应对洗衣时的突发状况......116

8 如何打理穿后不马上洗的衣物......118

9 如何保持布制品和布艺家具的清洁......119

10 鞋、包、帽子的打理方法......120

Column新手指南 应对扣子掉落、衣摆开裂的基本缝纫技能......122

Part6 金钱管理

1 控制好每个月的现金流......124

2 超实用的财务管理术......126

Q向独居的前辈取取经:如何省钱......128

3 信用卡、电子货币的使用技巧......130

4 给自己买医疗保险和财产保险......132

5 坚持储蓄，慢慢变富......133

6 金钱纠纷的解决方法......134

Part7 防盗、防灾、防纠纷

1 重新确认住房周围的安全情况......136

2 警惕入室盗窃和可疑人员......138

3 丢失钥匙、钱包时的应对方法......141

4 推销、诈骗、网络纠纷的防御对策......142

5 预防邻里纠纷的交往注意事项......144

6 房屋漏水、墙壁裂痕的解决对策......146

7 蟑螂、螨虫等害虫的清除方法......148

8 在日常生活中养成防疾病、防受伤的良好习惯......150

9 骑行事故、驾驶事故的应对方法......154

10 保证心理健康，享受独处时光的秘诀......156

11 为地震、台风等自然灾害提前做准备......158

12 日常防火小贴士......160

13 镇静应对地震......162

14 预防台风、洪涝灾害......163

15 居家避难和避难所避难的生存方法......164

......(更多)