本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题,作者用 “当事人讲述烦恼——解读烦恼——一起聊聊——重构婚姻故事”这四个步骤逐层深入,实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。
书中的当事人设置为夫妻双方,一律以东东、西西为代称,作者将自己化身为子木先生、子木夫人,帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生与当事人的互动发问,使读者从全新角度来感受自己婚姻中的问题,在深深的被理解、被触动和被支持中,成为自己婚姻故事的最佳重述者,真正踏上创痛疗愈与穿越之旅。
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李子勋,著名心理学家,著名家庭治疗师,中国心理学会首批注册心理督导师,首届中德高级心理治疗师连续培训项目学员,被赞誉为“后现代心理学国内第一人”。
曾任中日友好医院心理医生,《时尚》《心理月刊》《父母必读》等杂志的专栏作家,中央电视台《心理访谈》《实话实说》、北京电视台《心理时间》、中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特邀心理专家。
著有《你在为谁而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《人生困境整理术》《问问李子勋》《陪孩子长大——李子勋亲子关系36讲》《心灵飞舞》《自在成长》等,累计销量突破300万册,是国内首位突破百万册销量的大众心理畅销书作家。
最新作品《婚姻的真相》疗愈25个婚姻痛点,帮大家找到属于自己的婚姻。
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Part.1两个人
婚姻从爱情的种子中生长出来,扩展了外延和内涵,当婚姻中激情慢慢变淡,相依为命的本质逐渐凸显出来时,相互实现、相互帮助、相互尊重便会让人感到幸福。
No.1 怎样减少婚前焦虑
——爱自己,不过分期待
NO.2 如何平衡“我们”与“我”的关系
——好的婚姻不会让人失去心灵的自由
NO.3 纪念日必须有惊喜吗
——一起体验期待中的欢喜也是浪漫
NO.4 对方为什么总在我们交流时无理取闹
——两个人需要在亲密互动中彼此认同
No.5 没做好准备就怀孕了怎么办
——夫妻双方都需要在这一时期获得安慰
NO.6 无性或少性就是不爱了吗
——性行为不是维持亲密感的唯一方式
Part.2三个家
婚姻不仅是两个人的融合,也是双方原生家庭与小家庭习惯与价值观的融合,在这一过程中产生的冲突就是家庭文化的冲突,是所有婚姻都要面对的。
No.7 不善社交的伴侣怎么融入你的家庭
——做伴侣与你原生家庭之间的桥梁
No.8 过年去谁家
——默契的夫妻愿意互相成全
No.9 你有没有在父母来时忽略对方
——提升共情能力,维护伴侣的重要性
No.10 另一半太听原生家庭成员的话怎么办
——维护小家庭与原生家庭之间的界限
No.11 怎么让双方父母更和谐
——承担好各自的责任,不避重就轻,不过度承受
No.12 爱就意味着控制吗
——儿时延续的不安会让爱变成控制
Part.3 N种争斗
婚姻像生命一样,在不同的阶段会呈现出不同的样子,肯定酸甜苦辣都要经历,从冲突与烦恼中,我们会获得滋养、获得情爱的智慧。
No.13 对方为什么总胳膊肘往外拐
——任何人的包容都有限度
No.14 曾经的好脾气怎么变坏了
——把控制自身情绪的权利留给自己
NO.15 对方向你求教是想让你说是非对错吗
——求教是假,想要陪伴是真
No.16 总翻旧账还能感受爱吗
——要求合理才能让婚姻更圆满
No.17 家庭规则应该由谁制定
——双方都有决定自己生活模式的权力
No.18 存私房钱算不算背叛
——良好的生存方式是情爱的根本基础
No.19 伴侣隐瞒了异性交往怎么办
——将有趣的事加入生活
Part.4一生修行
深入地想,婚姻其实是一个人的婚姻,因为人对婚姻的感觉完全在于自己。生命是一条自我完善之途,婚姻是我们生命中的修行。
NO.20姐弟恋能长久吗
——成熟的女人也需要被照顾
NO.21 年龄差距过大是所有问题的根源吗
——老夫少妻需要平衡内在爱的需求
No.22怎样解决二胎家庭的多重烦恼
——夫妻关系是所有家庭关系的核心
No.23出轨后的婚姻还能修复吗
——理解婚姻,出轨的人背叛的是自己
No.24被疾病或残疾挑战的婚姻还能圆满吗
——面对意外,更当珍惜
No.25无味的婚姻还有继续的必要吗
——为了维护自己的婚姻观而破坏婚姻值不值得
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对家庭而言,整洁与舒适不能完全划等号,适度的整洁会提高舒适度,但过度的整洁会让家里没有舒适可言。 “家是女人的面子”,家里的装饰、摆设、布局总会体现家庭主妇的心境、才艺和认知。
婚姻里往往存在一种平衡,一个人太仔细了,另外一个人就会越来越粗心,这是一种内部和谐,不然日子就没法过了。 一个人认为自己绝对正确,总让另一个人改变,是无法达到和谐状态的。
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