真实的幸福：央视《读书》五天力荐；清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐

作者：[美]马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）

译者：洪兰

出版社：浙江教育出版社

出版年：2020-09

ISBN：9787572206054

行业：教育

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内容简介

● 《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。

● 过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。但是，谁都不愿意糊里糊涂地度过一生，我们更需要的不是一天天地减少痛苦，而是找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。而现在，心理学已经走到了了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。

● 《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福。如果你想变得更幸福一些，不妨照着书中的建议来试试，相信幸福一定就在你的眼前！

[编辑推荐]

● 央视《读书》栏目连续五天力荐读物！

● 积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福经典系列之一。

● 建立优势、实现自我的心理学箴言，提升幸福感不可不读的经典作品。

● 全球畅销近20年，销量达到200多万册。

● 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。

● 给所有人的幸福课：

在哈佛，这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程；

在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课；

在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。

● 湛庐文化出品。