陪孩子走过初三这一年

第一章 8 月 凡事预则立，不预则废 / 001

目标和规划 / 002

方法，调整学习深度的助力 / 007

方案：成长中的规划 / 009

勇敢地面对弱点 / 012

行动态度：把事情做到极致 / 015

思维和行动哪个更重要 / 018

不竭的精神追求力 / 021

想出去玩/ 024

章

第二章 9 月 崭新的初三开始啦 / 027

想要考不一样的/ 028

积极的心态像太阳 / 031

一个爱讲道理的爸爸/ 035

有规划的人是不饥饿的 / 039

怎样发挥考试该有的功用（一） / 042

怎样发挥考试该有的功用（二） / 046

怎么才能这样努力呢 / 048

流着泪的西西 / 050

为什么成长动力不足 / 053

九月，九年级的烦恼 / 055

每一次努力都是在追求一种成果 / 058

第三章 10 月 带着积极的心态启程 / 061

把日子过成纪录片 / 062

做一点事情去改变现状 / 064

尊重孩子的想法，倾听孩子的心声 / 067

月考成绩出来了 / 069

目标和行动之间的关系 / 073

目标让我积极 / 076

银把金给“置换”出来了 / 079

我们可以这样面对问题 / 082

不行，就是不行 / 084

“乐观之月”的总结 / 086

第四章

第四章 11 月 所有悲伤的背后都有快乐点 / 089

10 月的闪亮 / 090

11 月的“快乐的点” / 092

看尽了细节，看不见结局（一） / 094

看尽了细节，看不见结局（二） / 096

她应该会好起来的 / 098

换个角度找快乐 / 100

月考中的闪光点 / 103

我的数学就是考不好 / 106

不一样的西西 / 109

第五章

第五章 12 月 熬过寒冬，厚积薄发 / 111

厚积薄发：给 12 月的西西 / 112

12 月的“熬”与“面对”/ 115

我们该如何处理冲突 / 118

厚积之上一点点的样子 / 121

从“厚积”到“薄发”/ 124

西西与时间的故事 / 126

我希望西西成为这样的人 / 129

发现问题并解决它 / 131

一个重点的确定 / 134

人生贵在坚持 / 137

第六章 1 月 给自己制定一个合理的规划 / 139

缓解压力的六个步骤 / 140

规划的三个重点：目标、策略、行动 / 143

西西要求的计划表 / 145

积极面对考砸的分数 / 148

规划中的第四个关键词 / 152

关于成功：向上看 / 155

记住，向上看呀 / 157

你就是觉得我不够好 / 160

规范的计划是不断修改和努力的结果 / 163

这个期末的悲喜 / 165

秉承“一分不丢”的理念 / 167

第七章 2 月 优秀的孩子会自律 / 169

自律：从假期开始 / 170

自律与自由 / 172

自律之初是对目标的细化 / 174

用评价推动自律到自觉 / 176

最高级的自律是什么样的 / 178

西西，不要做那个完美的人 / 180

自律的积极状态 / 182

把每一次考试都当作经历 / 185

一步一步地走 / 187

第八章

第八章 3 月 我们不抛弃不放弃 / 189

不放弃的月份 / 190

突如其来的崩溃 / 193

如影随形的数学 / 195

笑着的 120 分 / 199

中考状态的西西 / 202

这个知识点是不考的/ 204

关注点在哪里 / 206

不能“试错”了 / 209

实心球的故事 / 211

终于要熬过去了 / 214

第九章

第九章 4 月 以勇敢的心面对接踵而至的小中考 / 217

用换位思考的方式来应对吵架（一） / 218

用换位思考的方式来应对吵架（二） / 221

一模后哭了，中考后再笑 / 223

“奇怪”得不可思议 / 227

能力不会突然消失 / 229

“我满分了！” / 231

冲突不宜扩大 / 235

关于西西成长的反思 / 238

“矛盾点”一点都不矛盾 / 241

小中考 / 244 第十章

第十章 5 月 积极阳光的状态 / 247

积极阳光的气息 / 248

数学考试是用来训练心脏的 / 250

我用口语考试来练你的心脏 / 252

我只是想知道我会不会 / 255

努力一定是有用的 / 258

我得有个计划 / 260

我被晒黑了 / 262

一条穿越的线 / 265

接纳，也是积极的情绪 / 267

西西的中考食谱 / 270

第十一章 6 月 这个月，我们在冲刺 / 273

有人在抖腿 / 274

为什么会有疲惫感 / 277

争吵或者焦虑 / 280

用“三步走”对付“万一” / 283

你真的挺厉害的 / 285

冲刺的第一要素是韧性 / 287

今天中考 / 289

中考第二天 / 292

等待成绩与面对成绩 / 295

后记 总结兼回答一些家长的疑问 / 297

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