技术时代靠谱的入门级吃货指导手册
在“养生知识”铺天盖地、食品安全问题层出不穷的年代,我们要用靠谱的知识武装自己!一个有技术又有情怀的植物学家,埋首几百篇学术文献,梳理蔬菜和水果的历史,分析营养成分和奇怪毒素的秘密,终于可以严肃地回答我们面对植物*经典的三个问题:可以吃 吗?好吃吗?怎么吃?!
杏仁有毒为什么还可以做零食?淘米会造成大米的营养流失吗?切掉水果烂的部分可以继续吃吗?花椒和胡椒有什么区别?黄瓜切片做面膜,能不能美白?冰糖梨水可以止咳润肺吗?大白菜上有很多密密麻麻的黑点,还能吃吗?绿豆是否能降血脂?黄糖和黑糖是更高级的糖吗?彩色米的营养价值更高吗?……作为一个资深美食爱好者,“厨房里的植物学家”史军用理性幽默的口吻,带给你严肃科学的答案。植物学其实离我们的日常生活并不遥远——“每个人的健康都与吃的食物息息相关,了解餐桌上的植物,很有意义”,把植物学研究应用到一日三餐中,连科学也变得色香味俱全了。
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史军,植物学博士,中国植物学会兰花分会理事,科学松鼠会成员,资深儿童科普读物策划人,中国科普作家协会会员,中国植物学会科学传播工作委员会成员。毕业于中国科学院植物研究所,主要研究方向为兰科植物繁殖与保护。
策划出版了广受好评的《果壳阅读·生活习惯简史》《大嚼科学》、“少年轻科普”等系列儿童科普图书。著有《植物学家的锅略大于银河系》《花与叶的生存游戏》《植物学家的筷子和银针》《水果史话》。曾担任《影响世界的中国植物》《水果传》《风味人间》等多部纪录片的科学顾问。
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壹:味觉和嗅觉的高潮
大米:米香是什么香?
竹笋:鲜是竹笋的灵魂
辣椒:虽辣犹荣,养胃镇痛
苦瓜:不能“去火”,略有风险
鱼腥草:怪味菜也有春天
紫菜:海味和绿的关系
糖:甜蜜是终极追求
葱:从来南北大不同
姜:辣嘴暖心
蒜:看我中西通杀
花椒:中国味的脊梁
茶叶:茶之味
香荚兰:香草味儿是复杂的存在
贰:有理有据的外貌党
面粉:白与筋道不易兼得
莲藕:白嫩性感的保养法
黄瓜:顶花带刺很厉害吗?
光敏蔬菜:美白和美黑
草莓:工业化时代的娇嫩
山竹:无父母,也不远游
烂水果:吃还是不吃
果皮:可吃可不吃
花青素:溶于水当然可以掉色
叁:每种食物都独一无二
米:淀粉、水土和蛋白质
大白菜:最熟悉的未必最了解
马铃薯:餐桌上的变形金刚
绿豆:平平凡凡才是真
辣椒:暴君就是这么火爆
菌菇:很鲜很美,明天见
苹果:天赋异禀难自弃
柑橘:混乱但有爱的大家族
柑橘:你吃的橘子不一定是橘子,都是因为柑橘这一家太乱了
香蕉:身世较复杂,前途有风险
梨:不能分,但可以冻
西瓜:又甜又红又无籽
杏仁:危险挡不住美味
枣:红枣、青枣、黑枣、蜜枣
肆:菜情和人情的相对论
植物油:在纯和天然之间
大豆:发芽和转基因有关系吗?
韭菜:有辛又有锌,就是不能壮阳
兰花:天麻和石斛是可以吃的
百合:催心还是催情
荔枝:为什么“火气”大?
板蓝根:从染坊到药房的误会
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“蛇果”跟蛇有关吗? (作者答:)港台地区对"delicious"的音译“地厘蛇”,后来被进一步简化成了“蛇果”。
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