这感觉真棒！

引言：1+1=3？

1.在家的感觉，真棒！

为多重感官思维而设计 / “感官栖居” / 卫生间用牛油果绿色搭配巧克力棕色是什么鬼？ / 情绪的色彩 / 为什么要让家里暖如非洲？ / 迎合五官感受的厨房 / 贝克米勒粉真的能抑制食欲吗？ / 餐桌布置精美，真的能让食物更美味？ / 你真

的想要厨房静悄悄吗？ / 独居 / 洗个热水澡

2.感受大自然

大自然效应 / 看得见风景的房间：分解大自然效应 / 给大自然的诸多益处排序 / 自然分时 / 圣塔德西托，我的花园寓所 / 为了身心健康，感官调控大自然

3.睡得舒服最重要

睡得越少，寿命越短 / 入睡 / 光线扰乱睡眠 / 甜甜的梦？ / 睡觉有声作伴 / 睡一觉就有办法啦 / 睡个安稳觉 / 何不在床头柜上摆个盆栽？ / 你是夜猫子，还是早起鸟？ / 首夜效应 / 睡眠剥夺 / 睡眠的味道 / 感官调控你的梦 / 古有闻鸡起舞，今有闻味起床 / 睡眠惰性 / 黎明的阳光能唤醒人吗？ / 睡眠剥夺真的前所未有？

4.在路上

孰真孰假？ / 轰隆，轰隆：引擎声究竟有多重要？ / 质量能听得出来？ / “让它在手心舒服地躺下”/ 科技舞曲跟实时音频套件（RTAs）有什么关系？ / 技术让人分心：让分心的驾驶者重新集中注意力 / “等等也无妨”/ 开车打瞌睡 / 利用大自然效应 / 险中求胜 /人为什么会晕车？“吓的。”/ 展望未来

5.谁上班不累啊？

工作场所的感官失衡 / 谁想试试精益设计？ / 病态建筑综合征这回事 / 空调也性别歧视？ / 谁上班不累啊？ / 对创造力进行感官调控 / 开放式办公室 / 对开放式工作场所进行感官调控 / 把大自然搬进工作场所 / 塑料树何罪之有？ / 大自然之美，尽在桌面？ / 创造力与共餐有什么关系？

6.“买买买”的感觉

牵着顾客的鼻子走 / 闻香识颜色 / 跟着音乐动起来 / 阈下诱惑 / 环境氛围 / 仿佛青春气息 / 保持清醒头脑 / “请触摸我”/ 接触污染 / 多重感官营销真的能实现超加性促销吗？ / 灯光亮一点，音乐小一点？ / 品尝未来 / 在线多重感官购物 / 论在线营销的前景 / 血拼至死

7.感官疗愈之旅

医院越来越像高端酒店是咋回事？ / 健康饮食 / 健康环境：医疗的艺术与错觉 / 听觉健康 / 音乐疗法 / 妙手仁心 / 气味感官疗愈 / 多重感官药物：感官过载的危害和加工流畅性

8.跟着感觉，动起来！

室外锻炼和室内锻炼，孰优孰劣？ / 分心乏力 / 氛围音乐：跟着音乐动起来 / 为什么网球运动员要大喊大叫？ / 聆听观众的声音 / 胜利的气息，成功的滋味 / 衣着的力量 / 眼见为红 / 用感官来锻炼

9.我感到，我爱你

唤醒 / “爱情的模样”/ 女性的气味：性感的味道 / “凌仕效应”/ 为什么她总穿红色？ / 恨天高 / 右滑：在线约会秘诀 / 牡蛎：象征爱情的食物？ / 情欲的声音：情人耳里出西施？ / 欢迎来到嗅觉约会介绍所 / 多重感官魔法：我倾尽所有感官来爱你

10.请多多关注我们的感官

感官剥夺 / 你受到感官过载的困扰吗？ / 原始愉悦：大自然效应 / 欢迎进入感官营销大爆发时代 / 感官主义：以正念看待感官 / 你达到适度的感官平衡了吗？ / 疫情时代的社交隔离 / 对新感觉进行感官调控 / 关注我们的感官

附录：简单的感官调控

致谢

参考文献

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