野外生存手册

前言

序 为了“活下来”并“活下去”/001

热带雨林、撒哈拉沙漠、大地震后被毁灭的东京，如果只能在这三个之中选择一个，你会选择在哪里求生？/001

最初的5分钟是决定生死的关键！/002

怎样获取准确的信息！/002

活下去的诀窍/003

首先找到一个安全的地方，接着……/004

实战篇 活下去的方法

Chapter 1 生火——如何在没有火柴盒打火机的情况下生火

能不能生起火来，是能否活下去的关键/004

“取火”的基本方法Ⅰ——如何用一根火柴取火/005

“取火”的基本方法Ⅱ——每个人都能掌握的“圆锥形篝火”取火法/006

“取火”的基本方法Ⅲ——如何在没有火柴和打火机的情况下取火/008

遇到雨雪等坏天气时的取火、生起篝火的方法/014

使用家中的燃料，在紧急时刻制作“油灯”和“火炉”/015

“火”也会成为一种灾难——不要被火夺去生命，018

Chapter 2 寻找水源——如每天的水摄入量低于两升，人将无法生存

一定要确保水源/020

获取饮用水的基本方法——进行水过滤，制取饮用水/021

各种收集水的方法/022

试着做一个温水喷头——制作太阳能简易热水器/029

挖井——挑战上总挖井法/030

灾难时的水——与饮用水相比，“生活用水”更加稀缺/032

便携式净水器是常备物品/034

Chapter 3 切割——求生必备工具刀子的使用方法

有时，你会因为切不断一根绳索而丢了性命/036

刀的基本知识——刀的种类与挑选方法/037

把你的刀变为野外生存的必备用品/038

掌握使用刀具的基本方法/040

用刀剖鱼/044

用刀肢解乌/045

用刀肢解兔子/046

刀具的养护方法——打磨刀具/048

斧子的用法/049

以防万一，要学会用手边的物品制作工具/052

灾难中使用工具的方法——多掌握一种工具，就多掌握一种逃生方法/059

Chapter 4 打结——用一根绳索求生

有时一根绳子也会成为救命稻草/062

系麻绳的基本方法——用于求生的基本麻绳系法/063

打结方法的应用——试着用自己的方式打结/070

Chapter 5 吃——为了生存的希望

没有“灶台”就不能做饭/080

制作最基本的烹饪用灶台/081

“吃”的基本技巧/082

不使用烹饪工具/084

制造简易太阳能炊具，做”太阳能料理”/090

把金属容器做成烹饪用暖炉/092

学会储存食物，以防弹尽粮绝/093

灾难中的食物——温暖的食物，带给你生的希望/098

Chapter 6 捕猎——为了生存，自给自足

尝尝身边的东西/104

不能食用的“有毒植物事典”/113

捕捉小鸟等小动物食用/117

不使用渔具的钓鱼方法，127

自制鱼竿钓鱼/133

遇到灾害时的“食物”来源——食用市区中野草的方法/135

Chapter 7 睡觉——为了迎接新的一天

可以快速进入睡眠的正确宿营方法/138

露营所需的临时避难所/139

制作木屋/140

制作七用帐篷——用一张床单就可以做出七种帐篷或简易小屋/142

尝试制作一个可长期使用的木屋(圆木小屋)/144

试着在雪国做一个“圆顶雪屋”/149

遇难后的睡眠——在避难所快速入睡/152

Chapter 8 大便——保证健康的生活起居

在野外大便的正规流程/156

灾难中的“大便”——灾难发生时最大的问题就是上厕所/158

Chapter 9 走——为了或下去的行动方式

自己呆的地方不能确保安全时应当怎么办/162

制作“移动”所需的工具/163

制作简易的小船移动/169

遇到河流湖泊时，可以做木筏来移动/171

制作简易的平底船/173

遇到灾难时的“移动”——有关求生行走/176

Chapter 10 传递消息——为了让他人知道你所在的位置

一个挥手的动作，包含了“救命”和“再见”两种意思哦！/178

灾难时的通信方法——向家人报平安/180

Chapter 11 测量——了解自己所处的位置

不了解自己所处的位置就没有获救的希望/182

观察远处的目标物，确定自己在地图上的位置/188

看日晷或月亮掌握时间/189

了解天气状况——观天望气知冷暖/190

防雷/192

Chapter 12 救护——为了保护自己，也为了不眼睁睁地看着身边的人死去

急救的基础知识——在野外受伤可能会危及性命哦/194

大出血时的止血法/196

骨折时应采取的措施/198

受外伤时的处理办法/200

烧伤时的处理办法/202

日射病、热射病的处理办法/206

喉咙里卡有异物时的处理办法/208

见到人倒在地上时应采取的措施——心肺复苏法(人工呼吸、心脏按摩)/211

边观察边进行的“心肺复苏术”及其步骤/218

Chapter 13 危险生物图鉴——为了保护自己，为了生存

森林和山中的危险/226

海中危险/232

主要参考书目/238

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