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哪有没时间这回事

哪有没时间这回事
作者:纪元
译者:王梦颖
出版社:北京联合出版公司
出版年:2015-10
ISBN:9787550256996
行业:其它
浏览数:79

内容简介

别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想,没时间;想得多,做不到”。

碎片化时代,你以为自己被微信打断、被微博绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。

《哪有没时间这回事》告诉你:时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划最符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,你要的是用最短的时间搞定最难的问题……来自25000张时间表的优化方案,纪元帮你找到最适合你的碎片化时间日志,让你明白做一个高效的人是怎样的体验。

至于每周多出来的那13.7小时,就去做爱做的事,成为你想成为的人。

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作者简介

纪元,毕业于中国科学院心理研究所,早起的鸟儿社群发起人,水果捞学习会创始人,享学社创始人,9年教育培训,8年时间管理实践,优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。

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目录

前言 碎片化时代的碎碎念

第1章 让1天变28个小时的初级技能

从安排日程开始,也许你就错了

先整理心情,再整理事情

只有超人和傻蛋才用严格的日程表,我们用时间段

不断改进的是规划,墙上一挂的是鬼话

早起的鸟儿养成计划

你的早上都丢了

赖床是个伪命题

可以偷回来的时间

晚间时间争夺战

就不加班

没劲儿又没劲的晚上

晚上根本停不下来

第2章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能

帮你告别无所事事的碎片清单

贵人多忘事,只因记心中

用碎片时间处理碎片清单

你的计划总完不成,对吧

任务粉碎程序

明明20分钟就能做完,干了1个半小时

任务优先级,你是机器人吗

碎片化专注

把自己捋清楚

小红花,大力量

碎片化日志

未经反思的人生不值一过

第3章 让高效毫不费力的高级技能

逆“习”思维

为什么我们坚持不下去

从3分钟热度到持之以恒

找到最适合自己的习惯

我们到底在坚持什么

进雷区之前先排雷

习惯多米诺

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读书文摘

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