当我看向你时，我并不只是在看你，我也看到了生命之书的一部分。生而为人，我们有能力直接从生命之书上学习。-托马斯.希伯尔
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托马斯.希伯尔，享誉世界的整合心理学新锐，德国内在课业研究院创办人；与德，美，英高校入伦敦城市大学等合作进行内在科学跨界项目研究，并担任博士生导师；全球非赢利组织口袋组织发起人，关注全球集体创伤疗愈；西方世界公认的集体创伤和代际创伤疗愈先驱。
前言
对你的生活和感受负责
抱怨等于停滞不前，停止抱怨才能突破成长 20
情绪的出口在哪里？ 21
