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秩序给我自由

秩序给我自由
作者:[美] 格雷琴·鲁宾
译者:杨银玲
出版社:中信出版集团
出版年:2020-09
ISBN:9787521721072
行业:其它
浏览数:3

内容简介

衣服多到很费劲才能关上衣橱门、合上抽屉?

一些东西堆在地板、桌子上好几天?

一些旧衣服、旧物品总是舍不得扔?

我们渴望更加轻松、自由的生活,但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择,告别杂乱,为自己创造一个外在的有序环境,是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。

在全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为,对大多数人来说,建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由,有助于我们提高自信,感到凡事皆有可能。本书提出了构建秩序的5个步骤,在作者一条条充满个性、实用的小建议下,如每周“高效一小时”“前男友法则”等,每个人都可以轻松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中树立起更加积极的形象,更加游刃有余地生活。

本书提供了简便且易于操作的方法,配合清新、温暖的插画,帮助读者轻松告别杂乱,擦亮自己的心情。

比断舍离更重要的,是构建自己的秩序与空间,让生活更自由。

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作者简介

[美]格雷琴·鲁宾

毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。《纽约时报》畅销书作家,全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家之一,著有畅销书《幸福断舍离》《幸福哲学书》。她的著作已被翻译成30多种语言,全球销量已超过300万册。

她曾担任美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳的助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。全球三大商业媒体品牌之一《快公司》杂志将格雷琴·鲁宾列入最具创造力的商界人士名单。

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目录

引言:为什么要费心建立外在的秩序?

第1章做出选择

第2章建立秩序

第3章知己并知彼

第4章养成良好的习惯

第5章增添美感

结论 保持内心的平静

建立外在秩序的十大建议

致谢

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读书文摘

有时候,我们之所以保留某件物品,是因为我们认为“某一天,某个人会需要它”。 问问自己:某一天,某个人需要这件物品的可能性有多大?

思考关于杂物的三大问题 当想要决定某个东西的命运时,问自己3个问题: ·我需要它吗? ·我喜爱它吗? ·我会使用它吗? 如果一件物品,你不需要、不喜爱或者不使用,那么你可能就该扔掉它了。 如果你会使用它,那么再问自己一个问题: ·我要把它放在哪里? 每件物品都应该有一个特定的“家”。 永远不要给任何东西贴上“杂物”的标签

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