Emotional Agility

灵敏回应你的情绪警报系统。对日常生活的情景产生最理想的反应，则是我们能否幸福成功的关键。情绪灵敏力其实关乎你能否放轻松，冷静下来，用心活在当下，以及你如何回应情绪的警报系统。每个刺激和反应之间存有控件，我们能在其间选择如何反应，并从反应方式中得到成长与自由。他们明白人生并不容易，但仍持续依循自己最珍视的价值而行动，追求远大的长期目标。

綱を手放せば、綱引きを終わりにできるのだ。

思考の罠④まちがった正義 裁判で正義が得らることはない、運がよければ最善の取引ができるのがせいぜいだ。

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