徐公解梦
内容简介
《徐公解梦:透过梦境看健康》中，著名中医专家徐文兵先生将详细解读梦与健康的关系，告诉你做了什么梦、预示着什么病、怎样来调养。你是否经常做这样的梦；梦见中奖、赢钱，老是往身上加一些东西；梦见已故去的人，醒来以后突然意识到那个人已经死了；梦见考试，有些题怎么也做不出来；其实，这些梦境正在提醒我们——身体有“病”了。
肝实火的人会梦到森林，梦到风，梦到火，梦到自己在发怒。
心实火的人会梦到着火，梦到飞，梦到血或到处都是血红的颜色；有些人还会梦到太阳，梦到自己往太阳里走或者把太阳吞到肚子里。
脾胃实寒的人会梦到很多恐怖的梦境，比如被人掐脖子、被人追杀；还有人会梦见不停地收罗东西，不停地给家里添家具，梦见中奖、赢钱，反正总是往身上加一些东西。
肺虚寒的人会梦到追杀，梦到分手，会经常把过去伤心的事全在梦里过一遍；还有人梦到丢东西，梦到亲人去世，生离死别。
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作者简介
徐文兵，中医教育家，身心医学专家。自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，1997年赴美讲学，1998年回国创办北京厚朴中医研究所，从事传统中医理论的研究和教学工作。著有《字里藏医》《黄帝内经家用说明书》。
曾在北京电视台主讲《徐公解梦》，在中国气象频道主讲《四季养生堂》，在中央人民广播电台讲授《黄帝内经》，在北京卫视讲授《黄帝内经的智慧》。
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目录
序识梦以知心
第一章 梦是什么
梦的预测作用
古之真人，其寝不梦
真梦与假梦
梦比现实离真相更近
调形、调气以调神
第二章 与肝胆有关的梦境
肝属木，木日曲直
如何让肌肉紧绷的身体放松
喝酒对肝的影响
一生气就拉肚子是怎么回事
肝主藏血
肝功能正常的人能忍胯下之辱
女性月经不调、男性性功能障碍需调肝
以有形调无形的中医疗法
肝的经络和穴位
“络阴器，入小腹，出期门，至颠顶”——肝经走向
治疗痛经、乳腺增生的重要穴位——太冲穴和期门穴
眼睛血红、易怒、女性崩漏、男性异常勃起-肝实火
肝实火的症状表现
肝实火的梦境信号
肝实火的治疗方法
脂肪肝、胆结石、卵巢囊肿、肝癌——肝实寒
肝实寒的症状表现
肝实寒的梦境信号
肝实寒的治疗方法
忍气吞声、筋软、阳痿——肝虚寒
肝虚寒的症状表现
肝虚寒的梦境信号
肝虚寒的治疗方法
眼睛干涩、掉头发、梦见枯木——肝虚火
肝虚火的症状表现
肝虚火的梦境信号
肝虚火的治疗方法
第三章 与心有关的梦境
心属火，火曰炎上
梦见飞、红色与心有关
你不设防的人最容易伤你的心
无欲则刚未必好，有心气的人有情有感、收放自如
心藏神
给神一个温暖的屋子
“若即若离”是最好的人际关系
最易伤人心的三种关系
安神、养神、御神
如何保护你的心
心包是心的保护膜
心包功能好的人情绪平稳
心包的穴位：天池、曲泽、内关
心率快、出血、易激惹、过度兴奋——心实火
心实火的症状表现
心实火的梦境信号
心实火的治疗方法
心寒齿冷、阴损恶毒——心实寒
心实寒的症状表现
心实寒的梦境信号
心实寒的治疗方法
镜面舌、虚性亢奋、焦虑——心虚火
心虚火的症状表现
心虚火的梦境信号
心虚火的治疗方法
悲天悯人、欲爱无力、哀怨——心虚寒
心虚寒的症状表现
心虚寒的梦境信号
心虚寒的治疗方法
第四章 与脾胃有关的梦境
脾的属性
喝糖水能治拉肚子，吃辣可以减肥
常怀忧虑的人可能是脾胃不好
脾的五行关系
脾胃是后天之本
脾是气血生化之源，影响人的胖瘦
脾负责升提气血，胃下垂、血压低等与脾有关
脾统血，女性经漏与脾有关
脾主意，活得太刻意会伤神
脾的经络和穴位
揉公孙穴可促进消化和吸收
揉血海穴有补血作用
按大横穴可以治便秘
食欲旺盛、口气不清新、糖尿病——脾胃实火
脾胃实火的症状表现
脾胃实火的梦境信号
脾胃实火的治疗方法
……
第五章 与肺有关的梦境
第六章 与肾有关的梦境
附录
结语
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读书文摘
养心的最佳时辰是中午的午时，即中午11点到下午1点之间，还有黄昏时分，也就是在下午5点到7点之间。在这两个时间小睡一会儿也是养心的非常好的办法。现在很多人朝九晚五，中午不休息，熬到下午5点到7点的时候，其实都有点因了，还得开车或者挤车回家。这时候很多人甚至会有点“因不欲生”的感觉。
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