传说在一千年前，半神半人的毛伊偷走了女神之心，黑暗从此蔓延，越来越多的海岛成为不毛之地。为了拯救族人，酋长之女莫阿娜决心找到毛伊，并说服他与自己同行，归还女神之心。
在这场激动人心的冒险中，莫阿娜和毛伊躲过了椰子军团的追击，进入怪兽王国与螃蟹怪斗智斗勇，迎战可怕的火山恶魔恶卡。
巨大的海洋怪物、令人窒息的黑暗传说……一路上，莫阿娜和毛伊之间会发生怎样神奇的故事？最终，他们又能否将女神之心重新安放呢？
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