女孩指南 动感青春期50课
内容简介
时尚动感的闺蜜私语，贴心实用的青春期指南。
每一位妈妈都应该送给女儿的成长礼物。
50多个青春期主题，囊括青春期女孩可能遇到的方方面面的困惑，内容丰富、诙谐有趣；
不仅能够有效帮助青春期女孩了解自己的身体，排解她们在青春期可能遇到的情感、情绪等困惑，还能够通过榜样的力量教给女孩积极健康的生活方式，让她们更好地面对青春期，快乐健康的成长；
作者玛拉瓦•易卜拉欣是七项世界纪录保持者，也是世界上一次性旋转呼啦圈数量最多的人，还是高跟冰鞋100米速滑最快的人。这样充满活力、积极向上的偶像，可以带给小读者无穷的力量。
以第一人称讲述的真实成长故事，与众不同的创意视觉艺术图片，既能引起小读者的共鸣，又能提升她们的艺术审美。
这是世界呼啦圈大师玛拉瓦∙易卜拉欣写给女孩们的一本青春期全面指南。玛拉瓦通过自己的生活经验和体会，和女孩们分享了青春期成长的种种烦恼与惊喜：胸部变化和文胸、青春痘、应对尴尬时刻、月经、健康的生活方式……并提供了很好的建议，让女孩们更自信地面对变化，迎接美好的未来。西内姆•埃尔卡什充满艺术想象力而又诙谐风趣的插图，轻松为女孩解读青春期的小知识和小插曲，生动幽默而毫无尴尬，处处带来惊喜体验。
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作者简介
玛拉瓦•易卜拉欣是世界上一次性旋转呼啦圈数量最多的人，还是高跟冰鞋100米速滑最快的人，她是7项世界纪录保持者。她与世界各地的数百名年轻女孩一起组建了呼啦圈表演团——“呼啦圈女子天团”（The Majorettes ），她们的表演屡获殊荣。
西内姆•埃尔卡什2008年毕业于圣马丁艺术学院。她现在住在伦敦南部，是多家出版社的书籍设计师。她的作品参加过威尼斯双年展（2009年），以及伦敦的一些展览。她的毕业作品获得过D&AD 英国全球创意“黄铅笔”设计奖的“新锐作品奖”。此后，她的插画和设计还多次获得各种奖项。西内姆•埃尔卡什是一个活跃在多个领域的插画家，也是一个想象力爆棚的艺术总监，擅长创作充满现代气息的视觉形象。
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目录
1 — p10
被众人所瞩目
2 — p14
乳房、胸部、咪咪
3 — p20
痘痘和点点
4 — p24
牙套
5 — p28
女孩也出汗
6 — p34
你不孤独
7 — p38
见证健美
8 — p42
“噔噔噔”，脚丫疼
9 — p44
尴尬排行榜 1
“嘘嘘”问题
10 — p50
关于阴道
11 — p58
那白色的东西是什么
12 — p60
有关头发
13 — p64
这儿，那儿，
到处都是毛
14 — p68
想吃就吃
15 — p72
心碎
16 — p74
跳舞吧
17 — p78
月经的秘密
18 — p82
我的第一次月经
19 — p86
掌控你的月经
20 — p90
卫生和健康
21 — p94
搞定卫生棉条
22 — p98
月亮杯
23 — p102
尴尬排行榜 2
泄漏事故
24 — p108
上一代人
25 — p114
虚拟的美丽
26 — p118
滋养你的大脑
27 — p122
要是
28 — p130
生长纹
29 — p134
毛发走开
30 — p140
“脂肪”这个词，我喜欢
31 — p144
请记住
32 — p146
摩擦，摩擦
33 — p148
屁股
34 — p152
躁动的感觉
35 — p158
满月、荷尔蒙和
情绪的潮汐
36 — p162
不要依赖止疼药
37 — p164
拉——拉——拉伸
38 — p170
冥想
39 — p176
睡眠
40 — p180
合理的饮食
41 — p182
女孩支持女孩
42 — p186
感觉怪怪的
43 — p188
尴尬排行榜 3
“便便”问题
44 — p192
女孩和男孩
45 — p194
时尚vs风格
46 — p198
念珠菌性阴道炎
47 — p202
小便灼痛
48 — p204
控制自己
49 — p208
最后的小建议
50 — p212
无论发生什么事，
请记得
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读书文摘
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