海蒂怀孕大百科（全新第5版）
内容简介
《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰，高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜，被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南，销量超过1900万册，在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识，包括孕期用药、产后生活指导，以及给准爸爸的小贴士。这本书就像你的产科医生，以Q&A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问：·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一点？·怀孕时怎么做运动？·孕期上班如何让自己更舒适？·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗？·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办？方便实用，按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣，从备孕到产后，随时随地安抚你的身心。海报：
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作者简介
全球最畅销的孕产育儿书作家，被《时代》周刊评选为2011年度“世界最具影响力的100人之一”，多次做客《今日秀》《早安，美国》等知名电视节目，发起了what to expect基金会和网站。著有《海蒂育儿大百科》等十余部作品，在美国销量超过3400万册，被 译为30多种语言畅销全球。第一畅销书《海蒂怀孕大百 科》近30年长销不衰，蝉联美国亚马逊书店、《纽约时报》等孕产类图书排行榜第1名，销量超1700万册，已被改编成同名电影于2012年5月在北美上 映。
莎伦·梅泽尔
与海蒂·麦考夫合著有《海蒂育儿大百科》等多部作品。
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目录
前言
为什么这本书多次再版
第1章 怀孕前的准备
第2章 你怀孕了吗？
第3章 孕期档案
第4章 孕期生活
第5章 饮食良好的9 个月
第二部分：9 个月倒计时——从怀孕到分娩
第6章 第1 个月（1~4 周）
第7章 第2 个月（5～8 周）
第8章 第3 个月（9～13 周）
第9章 第4 个月（14～17 周）
第10章 第5 个月（18～22 周）
第11章 第6 个月（23～27 周）
第12章 第7 个月（28～31 周）
第13章 第8 个月（32～35 周）
第14章 第9 个月（36～40 周）
第15章 阵痛和分娩
第三部分：两个宝宝，三个宝宝或更多宝宝——当你怀了多胞胎
第16章 怀了不止一个宝宝
第四部分：生下宝宝之后
第17章 产后第1 周
第18章 产后最初的 6 周
第五部分：写给爸爸们
第19章 爸爸们也怀孕
第六部分：孕期保持健康
第20章 如果你病了
第21章 如果你患了慢性病
第七部分：复杂的妊娠过程
第22章 应对复杂的妊娠
第23章 积极面对妊娠失败
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读书文摘
从第28周起，每天数两次胎动非常明智——一次在早上，胎动一般少一点；另一次在晚上胎动较多的时候。一般来说，10次胎动会在10分钟左右——有时会稍长一些。
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