怒放
内容简介
35岁时，年轻的黛博拉被确诊患有无法治愈的Ⅳ期肠癌，开始了为期6年的与肠癌的殊死搏斗。她领悟到的最深刻的教训就是：对于生命中的重大挑战，
我们应对的方式可能赋予我们力量，也可能摧毁我们。永不屈服的希望便是应对逆境最强的武器。
黛博拉被激发出极大的生活热情，怀着坚毅的战斗精神，决定将每一天当成生命中的最后一天，活得快乐、有意义。她积极参加皇家赛马会和切尔西花展，跑10公里马拉松。同时她还致力于提高公众对肠癌的认识，并在英国癌症研究中心设立Bowelbabe 基金会，为癌症患者的靶向药物研究和临床试验筹款。
她说：“在35岁时，我被无法治愈的肠癌弄得措手不及——我存活五年的概率不到 8%。五年多过去了，我唯一的选择就是活在当下，珍惜每一天。”
她的故事很快传遍英国大街小巷，感动了成千上万的人，并因此被剑桥公爵授予爵位。
她去世后，剑桥公爵夫妇称赞她是一位“鼓舞人心且坚定不移的勇敢女性，她的遗产将永存”。英国前首相鲍里斯称，因为黛博拉，许多人的生命将得到拯救。
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作者简介
黛博拉·詹姆斯，一名副校长。在被诊断出患有无法治愈的肠癌之后，她在英国癌症研究中心设立Bowelbabe基金会，并且在instagram上面写博客来讲述她的故事，来帮助癌症患者，向大众普及癌症知识，并因此成为一名屡获殊荣的专栏作家、《去你的癌症》（F*** YouCancer）的作者以及冠军播客节目《你、我和大C》（You, Me and the Big C）的主持人。
2022年5月，剑桥公爵授予她女爵士爵位，以表彰她为提高人们对肠癌的认识的社会活动坚持不懈地筹款。
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目录
引言 应对逆境的最强武器 1
第一章 希望如何帮助你在夜晚安然入睡 7
第二章 珍惜今天，因为可能不会再有明天 31
第三章 设定目标，掌控人生的航向 51
第四章 庆祝每一个小里程碑，找回前进的动力 75
第五章 点燃失败之火，从挫折中成长 95
第六章 坚毅起来，不屈服，不放弃 123
第七章 勇敢不是不害怕，而是战胜恐惧 147
第八章 微笑的治愈力量 165
第九章 感恩日常小事是对自己的一种慷慨 179
第十章 播种：永不屈服的希望长存 197
后 记 207
给家人的一封情书 211
延伸阅读 217
参考文献 219
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读书文摘
你要相信，事情不顺时你能学到的东西和事情顺利时一样多。你要相信，你的能力是流动的，可以通过坚持不懈的努力得到提升和发展。
希望不是自然而然就能拥有的东西，你必须积极去争取、去培养，哪怕找到最小的抓手，也要顽强地坚持下去，尤其是在最黑暗的时刻。
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