第二人生：找到重新定义人生的智慧

23位国际认证的人生教练共同书写，30余个异彩纷呈的人生转型故事。

用“人生教练”的工具、方法和练习，探索并活出自我，开启人生2.0。

◎ 编辑推荐

☆从人生教练的角度阐述人生转型案例、工具和方法，为读者提供了解决人生困境的新视角。

本书是由23位优秀的人生教练共创而成，基于真实的人生经历和现实困境，讲述了每个人从转变思想到实现自我价值的过程，内容之广度、深度填补了相关领域的市场空白。

☆多元视角下的普通人的故事，深度启发读者。

23位作者从自身和教练案例出发，提供了多样化的人生转型故事和深刻的人性洞察，面对人生困境，如寻求职业生涯新方向、被裁员、创业、失去亲人、婚变、癌症、自我提升等，作者们从不同视角展示了人们在面对“第二人生”挑战时如何找到内在的力量，每一个当事者的内心转变都能够激发读者对人生转型的深刻认识，实现自我蜕变。

☆书中包含大量人生教练工具与练习，实用性强。

本书提供了一系列人生教练常用的理论、工具和方法，如帮助制订人生规划的人生长河图和里程碑，帮助发现内心需求的人生三大需求圈，以及实现职业选择和快乐生活的哲学工具IKIGAI等等，实用性和实操性强。书中还提供了针对个人成长和转型的实用练习，帮助读者在面临“第二人生”挑战时成功进行自我探索和实践，并掌握不同情境下的转型方法。

☆无论是个人成长，还是职业转型，抑或探索人生意义，本书对不同阶段的读者都有帮助。

每个人都会在不同时期面临不同的人生挑战。本书中的案例涵盖了大部分人生转型场景和人生阶段，如迷茫期、职业转型期、寻求个人成长、探索人生意义等等，对于不同类型的读者，本书都具备启发和借鉴作用。

☆本书是读者照见自己现实的一面镜子，读者可以利用本书进行一场自我教练。

本书的精彩案例和实践工具让本书在某种层面也担任了“专属人生教练”的角色，读者在阅读时如果能够把自己当前的一些情景和问题代入本书内容，就能让故事和方法启发到自己现实层面的决定与行动，做一场专属于自己的“教练”。

◎ 名人推荐

无论是人生转型，还是活出自己，都需要力量，需要工具，更需要人生教练。《第二人生》中23位人生教练用自己的觉醒时刻和人生转型故事，启发和激励我们适应变化，拥抱变化，开心地迎接人生下半场。

——李沛话博士 法国里昂商学院人力资源与组织创新中心副主任

人生就像是一场登山旅程，充满了曲折和幽谷。有时步履艰难，有时进退维谷，我们常常会觉得彷徨，甚至感到迷茫无助。《第二人生》借23位教练的真实故事及专业工具，帮助读者探索自我，突破现况，重新找到继续前行的方向，活出属于自己的第二人生。

——凌展辉 新加坡飞跃社区服务高级顾问兼联合创办人

把一生活成两辈子。在生命中的至暗时刻，个人如何在挑战中顺利完成第二曲线转型，活出自己的第二人生？本书通过23位教练的人生故事，带你领略人生教练的独特魅力，让你在求索中找到光明。ZUI好的人生教练如书中作者，他/她会看着你的眼睛，告诉你“我懂你”，牵着你的手，陪你前行。你会信任他/她，跟随他/她，他/她在用自己的生命蜕变做助人的资源，这样鲜活的生命，就是你改变ZUI好的镜子。

——吴文君 畅销书作家、亲道文化创始人

人的一生，来不由己，去亦不由己。在这一来一去之间，绝大多数人都过着看似“有识”实则“无明”的生活。我们或被基因所扰，或被经历所困，很难区别哪些是有意识的决定，哪些是反应式的突进、躲闪与压抑。“第二人生”是另一种活法。一种基于事实与本性的更具掌控力的活法。见内见外见乾坤，见人见己见众生。如果你也想学习、借鉴与体会，本书会为你提供帮助。

——杨金儒（Victor Yang） 吉安资本管理有限公司资深合伙人

人生是可以规划的！但我们往往无法很早就意识到人生规划的可能性与它的重要性，因为在人生的漫长时光中充满了不确定性的各种变量，让人生这场旅程充满了神秘气息。我中年时，有幸遇到彼得·德鲁克（Peter Drucker）先生，跟随他的团队学习人生规划，我十分感激他在我面对人生不同选择的时候给我提出中肯的建议，帮我找到自己的人生使命，从而塑造了我之后的人生。特别是他帮我看到了人生更多的可能性，让我的规划与自己的人生意义连接。这本书让我回忆起自己的那段时光。人生的过程就是三件事：做人，做事，做学问。人生第二曲线的出现往往伴随着深刻的自我觉察，无论是被痛“吻”醒、从心而动还是服务他人，本文的作者都在他们的前半生里都有过自己的骄傲和成功，而深层的生命意义让他们更愿意把过去的自己打碎，低到尘埃里从而涅槃成崭新的自由的自己。面对自己的改变，他们每个人都拥有勇士的人生旅程（Hero’s Journey）！他们愿意分享出来，又充满了服务者的初心。我相信，没有什么比一个谦逊的人拥有服务者的初心和勇士的精神更有力量。我希望我们的世界多一些这样的人，每天活出灿烂鲜活的自己，愿意给这个社会更多的回馈，让我们身边的人和接下来的几代人能够更自由地做自己。我也同样希望这本书能够带给父母们更多关于教育的洞察，教育与人生一样，都是帮助你我认识自己，了解自己，接受自己，发展自己，贡献自己。走自己的路！自己的人生决定就是ZUI好的决定！

——周保罗（Paul Chou） JA中国创始人、董事长

诚如本书编者所言，《第二人生》不只是一本关于职业转型的书，它更是一首生命的赞歌，是23位教练对人生无限可能性的勇敢探索。本书因真诚而生动，因反省而深刻。书中包含三十多个丰富多彩的人生故事并附有教练小工具，在这里你可以遇到共鸣，受到启迪；可以看见自己，找到知音；也可以找他们聊聊，解决困扰你的问题，毕竟他们都是成人达己的人生教练。

——周文霞 中国人民大学吴玉章特聘教授

◎ 内容简介

为什么我们看起来成功却并不快乐？

当下的人生状态是我们想要的吗？

如何才能活出自我，而不是活在他人的眼光与标准中？

每个人都会遇到人生转型的挑战，这个过程中会发生种种内在探索和外在改变，是一场彻底的英雄之旅。

这是一部写给每一个需要进行人生转型的读者的原创作品，旨在通过“人生教练”这一独特的教练方式帮助读者重新认识人生转型，更科学地去达成人生的蜕变和突破。

本书由23位国际教练联合会（ICF）认证的人生教练共同创作，他们背景各异：普通小镇青年、互联网大厂员工、中高层管理者、创业者……但他们都通过人生教练找到了第二人生。在书中，作者们通过30多个真实鲜活的转型故事，分享了如何借助专业的人生教练帮助他人实现第二曲线转型，以及自己的觉醒时刻与人生转型历程。这些多元视角的故事有温度、有深度、有力量，能够带给读者关于人生的深刻启发。

书中不仅提供了一系列人生教练的专业工具、方法和练习，帮助读者进行人生转型的探索和实践；还探讨了人的力量从何而来，如何获得。无论你处于人生迷茫期、低谷期、职业转型期，还是想探索人生的意义，都能从本书中找到答案，活出属于自己的第二人生。

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