大学学习难,职场更加难,人生难!难!难!
送给不被困难吓住、不想稀里糊涂上大学的人。
◎ 编辑推荐
★ 刚进入大学,要做哪些准备?
了解大学的特征、习俗,以及大学对学生的期望,根据行动清单快速熟悉大学生活。
★ 如何在大学有效学习,同时打造职场、人生成功的核心能力?
•如何提高责任感?•如何创造内在动力?•如何进行自我管理?•如何更好地与人相处并互相帮助?•如何发现自己已偏离正确轨道并及时纠正?•如何最大化自己的学习能力,并培养终身学习的习惯?•如何在体验各种情感的同时,仍向着丰富而充实的人生前进?•如何培养并加强自信心、培养自尊心,防止落入自我怀疑的陷阱?
★ 随身必备的学习工具箱
阅读:分布式阅读、回顾式阅读、成块阅读……
记笔记:提纲笔记、概念图笔记、三列法数学笔记……
整理学习材料:线性整理法、图形整理法、康奈尔学习表……
背诵和熟记学习材料:模块熟记、缩写熟记、联想熟记……
考试:智慧考试计划、各种题型答题策略、考试情况汇报……
写作 :索引卡、论文规划表、整理观点和辅助细节……
★ 为学业、职场、人生持续赋能,核心能力养成一本通。
※ 斯基普·唐宁教授通过几十年潜心研究,基于大量学生的学习案例,应用业界公认的科学理论,提出了大学生在大学学习的核心策略。
1996年首次出版,不断更新,畅销近30年。本书为全球100万+学生、5万+教育工作者、500+院校的学习指导首选。
※ 这是一本非常实用的学习指导书,易读易应用,可以帮助大学生快速了解、适应大学生活。
每个章节都有日记条目,指导读者根据自己的个人情况进行日记写作,帮助读者挖掘内心真实的想法;全书有多个用于评估学习效果的表格,简单易用,帮助读者评估进步程度;书中的“积极学习者工具箱”提供了多种大学生在学习生活中可以使用的超实用工具,可以快速提高学习效果。
※ 唐宁教授是教师发展和学生成功战略领域的国际顾问。作者洞悉学生成长的底层逻辑,提炼出大学生在大学学业、职场以及未来人生道路上,应该努力掌握并培养的通用学习方法和能力。
这是一本读者上大学重点看,工作了温习看,生活中也可以回味翻翻看的书,可以为学业、职场、人生持续赋能。
◎ 内容简介
大学生对未来往往有着美好的想象和期待:以优秀的成绩完成学业、步入心仪的职场、开拓美好的人生。但现实是残酷的,在大学学业、职场工作、人生之路上充满了困难与挑战,常常让人备感受挫。
多年来,斯基普·唐宁教授看到许多原本优秀、有潜力的学生陆续遭遇各种失败,感到沮丧和痛心。他开始探索能够支持学生大幅提高学业成功率的策略。经过大量的试验,他发明了以学习者为中心的创新策略。实践证明,该策略能使学生的学业成功率提高三倍多!同时,该策略完全可以应用到职场和后续的生活中,从而让大学在一生中发挥出最大的作用。
为了帮助更多的人,唐宁教授将该策略凝结成书。本书洞悉个人成长的底层逻辑,提出八项核心软能力;同时打造出包含六项硬技能的学习工具箱。通过案例、指导性日记以及软硬能力打磨的前后效果对比,每年赋能超过10万名大学生,帮助他们在学业、职场、人生的各个领域中脱颖而出。
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[美] 斯基普·唐宁(Skip Downing)
唐宁博士在普林斯顿大学、约翰霍普金斯大学、圣莫尼卡大学和卡内基梅隆大学获得英语和咨询心理学等多个学位。担任英语教授长达32年,作为学术导师创建了学生成功和学习社区计划,教导学生如何应用经过验证的有效学习策略,以充分发挥他们的潜力,现为教师发展和学生成功战略领域的国际顾问。
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第一章 通往成功的道路
第二章 承担个人责任
第三章 发现自我激励的方法
第四章 掌握自我管理能力
第五章 互相帮助
第六章 提高自我意识
第七章 终身学习
第八章 培养情商
第九章 坚持成功之路
学习技巧 积极学习者的工具箱
再次评估走向大学成功的学习技能
与作者的对话
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